Olhar para dentro de nós mesmos pode ser um dos maiores desafios da vida. Por vezes, tudo o que nos ensinaram a fazer, a pensar, a sentir não tem mais lógica e precisamos parar para olhar o contexto em que vivemos, a fim de perceber que várias das certezas que tínhamos não se alinham mais com quem desejamos ser. O autocuidado pode ser uma ferramenta poderosa para lapidar características que já não nos servem mais: o senso crítico que desenvolvemos ao longo do amadurecimento inevitavelmente mudará não apenas a maneira como enxergamos o mundo, mas também como nos enxergamos.
Quando decidimos sair do automático e tomamos as rédeas de nossas histórias, começamos a questionar as imposições sociais e a nos preocupar com o impacto do que sentimos e pensamos, seja em nosso interior ou em nossas relações.
As pessoas capazes de examinar minuciosamente suas ações também são competentes para não se tornarem inflexíveis durante a sinfonia que é a vida.
